Comer não é só uma tarefa para manter o nosso corpo funcionando. Também é um momento de prazer, em que podemos degustar a nossa refeição favorita ou confraternizar com família e amigos. Contudo, alguns pacientes oncológicos apresentam perda de apetite durante o tratamento do câncer.
A perda de apetite pode levar à perda de peso, com consequente enfraquecimento do organismo, impactando negativamente também na socialização do paciente. Todavia, existem formas de driblar essa situação e voltar a ter mais disposição para comer.
Neste artigo, vamos mostrar algumas dicas que podem ajudar, caso você esteja passando pelo tratamento ou para auxiliar alguém que você conheça. Acompanhe a leitura!
O que causa a perda de apetite durante o tratamento do câncer?
São vários os fatores que estão por trás da perda de apetite durante o tratamento oncológico. Alguns tipos de tumores, por si só, já afetam a vontade de se alimentar. O Instituto Oncoguia cita, por exemplo, os de pâncreas, estômago e fígado, que alteram o metabolismo do corpo.
Já cânceres como o de laringe, faringe e esôfago geram dor e/ou dificuldade para engolir, o que faz o paciente evitar a alimentação. É claro que não podemos nos esquecer dos efeitos colaterais de alguns tratamentos, como as náuseas e vômitos, que são frequentes após sessões de quimioterapia. Enquanto isso, a radioterapia pode causar feridas na boca e alteração no paladar.
Outro fator que precisa de atenção é um possível estado depressivo do paciente, levando-o a não ter vontade de comer. Portanto, entender o que está causando a perda de apetite durante o tratamento do câncer é fundamental para traçar uma estratégia que irá amenizar esse contratempo.
5 dicas para voltar a ter prazer em se alimentar
Nem sempre conseguiremos evitar completamente os efeitos colaterais que chegam com o câncer e o tratamento. No entanto, podemos amenizá-los e ganhar qualidade de vida. Veja as seguintes dicas que separamos e coloque em prática aquelas que podem ser úteis no seu contexto atual.
1. Aposte nos picolés de frutas
Alimentos gelados e cítricos são ótimos para aliviar os enjoos. Por isso, os oncologistas adoram indicar os picolés aos pacientes. Então, tenha sempre no seu congelador os picolés de limão, abacaxi, acerola e qualquer outro sabor que você goste.
2. Divida as refeições em porções menores
Costumamos fazer três refeições principais no decorrer do dia: café da manhã, almoço e jantar. Todavia, em alguns momentos, o paciente não tem disposição de comer uma grande quantidade depois de uma quimioterapia matinal, por exemplo.
Portanto, diminua o volume das refeições e às fracione, respeitando a consistência, temperatura e sabor que melhor agrada o seu paladar.
3. Líquidos para lidar com a perda de apetite durante o tratamento do câncer
As preparações líquidas são uma ótima opção para os pacientes que passam por perda de apetite, pois, nem sempre é fácil mastigar e engolir alimentos.
Então, prepare vitaminas, shakes, sucos concentrados, caldos e sopas, além de acrescentar suplementos proteicos e calóricos indicados por um profissional nutricionista.
4. Faça refeições junto de pessoas queridas
Faça refeições em lugares arejados, tranquilos e junto de pessoas queridas. Socializar com amigos e familiares é uma ótima estratégia para conseguir se alimentar melhor. Você se envolverá com a conversa e comerá aos pouquinhos, sem nem ao menos perceber. Além de tudo, será um momento de distrair a mente e se divertir com aqueles que te fazem bem.
5. Sem alimentação forçada
A nossa última dica é fundamental: não se forçar a se alimentar. Isso somente irá aumentar os enjoos e o mal-estar. O melhor é esperar os momentos em que a fome surgir e aproveitá-los. Também é importante conversar com o médico para receber orientações personalizadas de como aliviar os efeitos colaterais e a perda de apetite durante o tratamento do câncer.
Conte com aliados: os nutricionistas
Saiba que você não está só nesse desafio para se alimentar melhor enquanto trata uma neoplasia. Os nutricionistas oncológicos são grandes aliados e capazes de melhorar muito a qualidade de vida de seus pacientes.
Eles analisam as necessidades nutricionais de cada pessoa e também as dificuldades que possuem em relação aos alimentos. Dessa forma, conseguem montar uma rotina alimentar personalizada, a fim de que não faltem nutrientes essenciais para a saúde física, mas sem esquecer de prezar pelo bem-estar.
Na Vence Onco de Itajaí, temos o serviço de nutrição oncológica disponível. Confira mais sobre ele neste conteúdo.
Leia também: Entenda os benefícios das terapias de suporte no tratamento do câncer
Esperamos que este material tenha ajudado a lidar com a perda de apetite durante o tratamento do câncer e com outros incômodos envolvidos. No entanto, caso tenha restado alguma dúvida, entre em contato. Estamos à disposição!