No mês de outubro, tudo fica na cor rosa: monumentos, prédios governamentais, vemos lacinhos por toda parte e até as roupas nesse tom são mais usadas. O motivo é simples: a campanha Outubro Rosa.
Provavelmente, você já ouviu falar dela, mas vale lembrar que se trata de um conjunto de ações para conscientizar a população acerca do câncer de mama. São realizadas divulgações sobre os sintomas da doença, exames de rastreio, modos de prevenção e muitos outros detalhes.
Vamos aprender mais sobre esse assunto? Leia este material que preparamos!
Qual é a origem do Outubro Rosa?
Antes de tudo, precisamos entender como surgiu a campanha Outubro Rosa. O primeiro passo para ela “nascer” foi em 1990, com uma corrida pela cura realizada pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, nos Estados Unidos, voltada para o câncer de mama.
Esse foi o pontapé inicial para que vários estados americanos se reunissem com o objetivo de unificar as ações que já realizavam a respeito da doença. Assim, o Congresso do país definiu outubro como o mês de conscientização desse tipo de câncer. Em 1997, várias entidades norte-americanas já comemoravam o Outubro Rosa.
No Brasil, em 2002, o Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo, foi iluminado pela cor rosa. A partir disso, por meio de muitas divulgações da imprensa e instituições médicas, o Outubro Rosa foi difundido pelo nosso país e tornou-se essa mega ação que é hoje.
Ninguém duvida da importância dela. Afinal, o câncer de mama é o segundo mais comum entre as mulheres brasileiras, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Para 2022, a estimativa é que a quantidade de casos atinja 66.280, com uma taxa de incidência de 43,74 diagnósticos a cada 100 mil mulheres.
Todavia, não é só elas que são afetadas por esse câncer. Os homens também podem sofrer com a doença, com cerca de 1% dos casos atingindo eles. Pacientes masculinos com histórico de câncer de mama e ovários nas mulheres da família possuem maior risco.
Os sintomas que precisamos ter atenção
Todos nós, mulheres e homens, precisamos ficar atentos aos sintomas do câncer de mama. São eles:
- nódulo endurecido;
- saída de secreção dos mamilos;
- endurecimento das mamas;
- muita diferença de tamanhos entre um seio e outro;
- afundamento de um mamilo;
- mudança na textura da pele, com aspecto de casca de laranja;
- aparecimento de feridas;
- afundamento de uma parte da mama;
- vermelhidão, ardor e coceira;
- veias crescentes sob a pele.
Percebeu esses sinais? Procure ajuda médica!
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Outubro Rosa: a prevenção é o melhor caminho
Os sintomas que listamos acima nem sempre se fazem presentes. Alguns nódulos malignos, por exemplo, são tão pequenos que a paciente não consegue notá-los por meio do autoexame das mamas.
É por isso que a campanha Outubro Rosa foca muito na prevenção, por meio de exames de rastreio. O mais falado deles é a mamografia.
A Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) recomenda que, a partir dos 40 anos, as mulheres se submetam à mamografia anualmente. Contudo, as pacientes que têm histórico de câncer de mama na família, principalmente quando a mãe e irmãs apresentaram a doença antes da quarta década de vida, precisam iniciar os exames antes.
Além da mamografia, o médico também pode prescrever ultrassonografia dos seios e ressonância magnética. Portanto, é importante conversar com o especialista sobre o que é mais adequado para o seu caso, mesmo que você ainda não tenha 40 anos.
Todos esses procedimentos são fundamentais para diagnosticar o câncer de mama em seus estágios iniciais, o que contribui para as chances de cura. Ainda conforme a SBM, a redução da mortalidade diminui em até 30% quando o tumor é descoberto precocemente.
Hábitos que ajudam a deixar o câncer de mama longe
Alguns hábitos simples de vida também contribuem para evitar que o câncer de mama apareça. Confira quais são eles:
- manter o peso ideal;
- ter uma alimentação rica em frutas, vegetais e cereais;
- evitar o consumo de alimentos industrializados e gordurosos;
- não fumar;
- amamentar o filho;
- praticar exercícios físicos;
- evitar o consumo exagerado de bebidas alcoólicas.
Então, coloque esses cuidados no seu dia a dia e, além de diminuir os riscos de câncer, toda a sua saúde será beneficiada.
Faça com que o Outubro Rosa dure o ano inteiro!
Os cuidados e métodos de prevenção do câncer de mama devem existir o ano inteiro e não só durante a campanha Outubro Rosa.
Você pode aproveitar que acabou de ler este material, por exemplo, para entrar em contato com os nossos especialistas e tirar suas dúvidas, por meio do nosso site.
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